Longering & Tömkörning

Det finns mycket frågor ang. longering och vad det egentligen är bra för. Longering och tömkörning är en mycket viktigt del i utbildningen av unghästar och vid rehabilitering.

Den unga hästen bör redan vid tidig ålder lära sig de rörelser den skall utföra senare i livet så som piaff, passage, öppna, sluta, hur den skall stå när den gör halt, ryggning osv. Själva rörelserna kan hästen redan, se när dom blir lite uppspelta i hagen, men det den måste lära sig är att göra det på det sätt som vi vill att den skall göra det. Orsaken till detta är att en ung individ har en mängd nervbanor och de som används kommer finnas kvar medan de som inte används kommer försvinna och kan inte byggas upp igen. Det är därför barn som ser dåligt på ena ögat får lapp över de ögat de ser bra med, för att tvinga det dåliga ögat att arbeta så inte nervbanan förtvinar. Viktigt är att utbildningen sker utan att belasta hästen då den rent fysiskt inte är klar för detta förrän vid 4-års ålder. Genom att longera den unga hästen regelbundet så byggs både kondition och styrka. Om man både tömkör och longerar den unga hästen är den väl förberedd både fysiskt och mentalt för ridning.

Vid rehabilitering av tex rygg- och länd problem då hästen endast behöver bry sig om sin egen kropp och inte kompensera för utrustning och ryttare . Själva avsikten med longeringen är att hästen ska utveckla muskulaturen genom att hitta sin takt och avslappnat kunna jobba utan att behöva spänna sig. Med hjälp av tömkörning så kan hästen jobbas mycket i sidvärtsrörelser vilket både stärker, stretchar och rakriktar hästen.

Utrustning vid longering & Tömkörning

: Barefoot longergjord ger ryggfrigång.

: Penny med Fritz Stahlecker kapson

: Barefootd longerlina med super grip och ändstopp.

Till våra longeringsartiklar i webshopen

Longering steg för steg

Framskrittning

Börja med att leda fram hästen i skritt, så att den får chans att komma igång i kroppen. Framskrittningen ska vara lika lång som vid ridning.

Kontroll av signalsystemet

Efter framskrittningen är det lämpligt att kontrollera att hästen lyssnar på din röst och dina signaler. Fungerar inte ledarskapet när du leder hästen så kommer det aldrig fungera när ni har en lång lina mellan er. Gå bredvid hästen, i höjd med bogen, och träna att starta och stanna ett par gånger. Försök få det att räcka med endast röst och kroppspråk så du slipper ta i linan för att få stopp. Utveckla ditt eget kommando system för skritt, trav, galopp, halt, rygga, avsaktning osv. Kom ihåg att vara konsekvent, använd samma ord och tonläge för varje kommando varje gång det utförs.

Uppvärmning – utan inspänning

Hästen ska först och främst stå till när du håller på med den, sedan ska hästen skrittas först och därefter värmas igång i långsamt tempo. Det här gäller oavsett ålder och hur välbyggd hästen är. När hästen ska ut på linan, är det av säkerhetsskäl bäst att låta den skritta ut, inte trava. Volten ska vara så stor som möjligt för att minska slitage och glöm inte bort att byta varv regelbundet. Studera gärna takten och hästens naturliga bärighet i skritt och trav. Det ger goda kunskaper att kunna se hästen från marken så du kan jämföra när du själv rider sen.

Arbetspasset tar vid

Efter uppvärmningen i skritt och trav är det dags att spänna in hästen. Hästen spänns in för att hjälpa till med form och balans. Tänk på att inte spänna in hästen för snabbt eller för hårt, ett steg i taget. Du kan börja spänna in löst och sedan om det skulle behövas spänna några hål till när hästen accepterar det. En inspänd häst ska kunna gå fram till ett stöd, inte vara indragen framifrån utan gå i lod eller framför lod, aldrig bakom. Om hästen blir hängande i inspänningstyglen så aktiveras inte bakbenen. Precis som när man rider, om bakbenen inte aktiveras så blir det bara spring.

Övningar

Övningar som är bra är: övergångar och tempoväxlingar, öka och minska volten och longering över cavaletti.

Men många kanske ställer sig frågan: varför longerar man hästen ?

1. Longering är en viktig del utav unghästens utbildning. Genom att longeras lär den sig samverkan och kommunikation med oss människor, vilket är otroligt viktigt inför inridningen. Se även till att hästen lär sig dina kommandon för halt, skritt, trav, avsaktning och ryggning redan när du leder den.

2. Om hästen inte är van vid en speciell utrustning tex sadel är det bra att longera hästen först så den vänjer sig innan du själv hoppar upp i sadeln. Men tänk då på att alltid ha en longergjord runt sadeln så den inte slår hästen i ryggen vilket varken är en bra upplevelse eller bra för ryggen.

3. Bygga upp styrka. När man longerar, rätt, så bygger man upp hästen muskulärt. Det kan även stärka senor och leder om longeringen utförs korrekt.

4. Om hästen har varit skadad är det bra att longera hästen för att bygga upp muskler igen. Det gäller inte minst vid ryggbesvär. Om hästen har gått en längre tid med spänd överlinje kan longeringen få den att våga sträcka ut ryggmusklerna och då slappna av.

5. Longering kan användas som varierande motion i vardagslivet, och även för att hjälpa hästen att hitta sin takt och rytm. Det är en skonsamträningsform för att korrigera hästar som är felridna eller felmusklade. Longering kan även vara ett bra kompliment till hästar som rids utav orutinerade ryttare.

6. Om din häst är väldigt pigg eller spänd innan du ska rida så brukar det i de flesta fall hjälpa om man longerar hästen innan. Men det handlar inte om att hästen får springa och bocka som den vill. Försök istället att förebygga bocksprång och att sätta hästen i ett vettigt och kontrollerande arbete. Longering får aldrig betyda bus för hästen! Det får absolut visa livsglädje, men inte så att det kan bli farligt.

Att tänka på!!!

Tänk på att inte longera för länge, skritt före och efter ska vara precis som på en vanligt ridpass. Och sammanlagt är det bra att longera i 30-40 min, OM det görs korrekt. Det gäller att se hur mycket hästen orkar. Håll koll på andning och skritta den mycket. Tänk på att byta varv ofta, lika många varv till höger, som till vänster.

Läs mer om longering och utbildning av din unghäst

Fritz Stahlecker

Jag följer till stor del HSH, Hand – Saddle – Hand metoden på mina unghästar Penny och Britta. HSH är utvecklad av Fritz Stahlecker. Du kan läsa mer om HSH, köpa literatur om HSH och Fritz Stahlecker kapson på…

http://www.hsh-fritz-stahlecker.de/Equipment.23.0.html?&L=1